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PERSONAL FITNESS TRAINER & ERNÄHRUNGSCOACH | HAMBURG

Ein paar Worte zum Kennenlernen

Personal Trainer Karsten Sobottka

Moin Moin & herzlich willkommen!

Na, zwickt die Lieblingsjeans immer mehr? Mag der Rücken den Bürojob nicht? Braucht die Ernährung ein Update? – Dann sind Sie hier richtig!

Darf ich mich vorstellen: Karsten Sobottka, Jahrgang '85 und leidenschaftlicher Personal Trainer & Ernährungswissenschaftler im Herzen Hamburgs. Sie möchten gesund Abnehmen, Muskeln aufbauen oder brauchen eine professionelle Ernährungsberatung? Dann sollten wir uns vielleicht kennenlernen!

Im Personal Fitness Training und Ernährungscoaching sorge ich dafür, dass Sie wieder in Form kommen, die Alsterrunde zum Kinderspiel wird und Rückenschmerzen der Vergangenheit angehören. Meine Motivation ist es, Sie an Ihr ganz persönliches Fitnessziel zu bringen. Sei es, den Körper neu zu definieren, die Ernährung zu optimieren oder einfach mal wieder in Bewegung zu kommen. Mit meinem Erfahrungsschatz als Sportler, Trainer und Ernährungscoach stehe ich Ihnen mit Rat und Tat zur Seite!

Fühlen Sie sich besser – durch ein ehrliches Training und die passende Ernährung.

Ich freue mich auf Sie!

Personal Training Hamburg - Karsten Sobottka

Karsten Sobottka
Personal Trainer & Ernährungsberater
Hamburg-Eppendorf


Qualifikationen

                     

Sie suchen einen Trainer, der Sie in Fitness- und Ernährungsfragen gleichermaßen unterstützt? Als Ernährungsberater und zertifizierter Personal Trainer biete ich Ihnen genau das! Vertrauen Sie auf eine wissenschaftliche Ausbildung und qualitativ hochwertige Weiterbildungen.

  • done Ernährungswissenschaftler (M.Sc.) 1
  • done Zertifizierter Personal Trainer (A-Lizenz) 2
  • done Fachtrainer Functional-Fitness 2
  • done Cardiofitness Coach 2
  • done Trainer für Reha-Fitness 2
  • done Power Plate Trainer 3

1 HAW Hamburg (B.Sc.) | FH Münster (M.Sc.)

2 Meridian Academy (MeridianSpa)  3 Power Plate Academy


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Power Plate Personal Trainer
BKK Logo
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DIE PHILOSOPHIE

Unser Körper braucht Bewegung – dafür sind wir gebaut

Personal Training

Personal Trainer

Bewegung entspricht unserer Natur. Der Alltag in einer Stadt wie Hamburg sieht jedoch oft anders aus: Einseitige Bewegungsmuster und langes Sitzen führen zu Übergewicht, Rückenschmerzen und einer Unzufriedenheit mit sich selbst. Als Ihr Personal Trainer ändere ich das! Die körperliche Aktivität setzt dabei am Ursprung des Problems an, statt lediglich die Symptome zu betäuben.

Geben Sie Ihrem Körper die Bewegung, die er braucht. Er wird es Ihnen mit einem guten Gefühl danken!

Wissenstransfer

Wissenstransfer

Die intensive Einzelbetreuung schärft das Bewusstsein für Ihren Körper. Im Personal Training gebe ich Ihnen wertvolles Fitness- und Ernährungswissen an die Hand, das Sie zum langfristigen Erfolgen führt. Denn nur wenn Sie wissen, was Sie tun und warum Sie es tun, ermöglicht Ihnen das einen bewussten Lebensstil.

In meinem Coaching profitieren Sie von maßgeschneiderten Fitness- und Ernährungsprogrammen, die Sie an Ihre persönlichen Ziele bringen!

Food Coach

Food Coach

Was ist eine gesunde Ernährung? Für Viele mittlerweile ein Mysterium. Dabei weiß unser Körper genau, was uns guttut. Ich zeige Ihnen, wie Sie wieder auf Ihn hören! Und das ganz ohne strenge Diäten und starre Ernährungspläne, denn die würden Sie nach einigen Tagen ohnehin wieder verwerfen. Als Ihr Ernährungsberater verbessere ich Ihr Körpergefühl und vermittle alltagsnahes Ernährungswissen.

Essen ist immer mit Genuss und Freude verbunden, und das soll auch so bleiben!

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