Personal Training Magazin

Training & Ernährung für einen flachen Bauch

Flacher Bauch – Training & Ernährung

access_time 25. April 2017 | local_offer Fitness, Food

Einen flachen und trainierten Bauch wollen Viele. Lesen Sie, wie Sie ihn noch vor dem Sommer bekommen.

Training bei Rückenschmerzen

Training bei Rückenschmerzen

access_time 4. April 2017 | local_offer Fitness, Gesundheit

Volkskrankheit Rückenschmerzen: Wie ein gezieltes Training bei Rückenschmerzen hilft und warum es das Mittel der Wahl ist.

Gesunde Ernährung Fitness

Intervallfasten – sinnvoll oder nicht?

access_time 8. März 2017 | local_offer Food, Gesundheit

Intermittent fasting wird immer populärer. Was steckt hinter dieser Ernährungsform und welche Vorteile bringt sie mit sich?

Muskelaufbau Protein Pulver

Muskelaufbau & das richtige Eiweiß

access_time 10. Februar 2017 | local_offer Fitness, Food

Protein und Muskelaufbau: Sind tierische Eiweiße den pflanzlichen überlegen? Auswertung einer aktuellen Studie.

FEELGOOD-WORKOUTS


FEELGOOD-WORKOUTS steht für authentisches Personal Training & Food Coaching in Hamburg und Online. Meine Aufgabe ist es, Menschen in ein fitteres Leben zu begleiten. Sei es durch ein gezieltes Personal Training, ein Ernährungscoaching oder die Kombination aus beidem. Sie sollen sich in der eigenen Haut besser fühlen. Kurz gesagt: feel good!

Karsten Sobottka
Personal Trainer & Food Coach
Hamburg