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Faszienübung Beine

Faszientraining – Fitnessübungen für’s Bindegewebe

access_time 14. September 2017 | local_offer Fitness, Gesundheit

Faszienfitness – Was sind Faszien? Was tun sie und wie sieht das richtige Faszientraining aus? Hier einige Tipps vom Fitness-Coach!

Brusttraining Liegestütz

Fettabbau und Muskelaufbau – So definieren Sie Ihren Körper richtig!

access_time 30. Juni 2017 | local_offer Fitness

Straffe Beine, starke Arme, ein definierter Körper – Tipps vom Personal Trainer, wie Sie Fett abbauen, Muskeln aufbauen und Ihrem Körper Form verleihen.

Flacher Bauch

Flacher Bauch – Training & Ernährung

access_time 25. April 2017 | local_offer Ernährung, Fitness

Einen flachen und trainierten Bauch wollen Viele. Lesen Sie, wie Sie ihn noch vor dem Sommer bekommen.

Rückenschmerzen durch wenig Bewegung

Training bei Rückenschmerzen

access_time 4. April 2017 | local_offer Fitness, Gesundheit

Volkskrankheit Rückenschmerzen: Wie ein gezieltes Training bei Rückenschmerzen hilft und warum es das Mittel der Wahl ist.

Muskelaufbau Eiweiß

Muskelaufbau & das richtige Eiweiß

access_time 10. Februar 2017 | local_offer Ernährung, Fitness

Protein und Muskelaufbau: Sind tierische Eiweiße den pflanzlichen überlegen? Auswertung einer aktuellen Studie.

FEELGOOD-WORKOUTS


FEELGOOD-WORKOUTS steht für authentisches Personal Training & Ernährungscoaching in Hamburg. Meine Aufgabe ist es, Menschen in ein fitteres Leben zu begleiten. Sei es durch ein gezieltes Personal Training, eine professionelle Ernährungsberatung oder die Kombination aus beidem. Sie sollen sich in der eigenen Haut besser fühlen. Kurz gesagt: feel good!

Karsten Sobottka
Personal Trainer & Ernährungsberater
Hamburg