gesundheit

Leistungsdiagnostik-Laktattest-Anaerobe-Schwelle

Leistungsdiagnostik ohne Laktat – Bestimme Deine individuelle anaerobe Schwelle

access_time 4. Juni 2018 | local_offer Fitness, Gesundheit

Die anaerobe Schwelle hilft Dir, Dein Training optimal zu gestalten. Ein smartes Shirt macht die Messung jetzt so einfach wie nie zuvor.

Power Plate Training

Power Plate Training – Intensives Workout in nur 20 Minuten?

access_time 17. Februar 2018 | local_offer Fitness, Gesundheit

Power Plate Vibrationstraining: Was ist das genau, wie wirkt es und ersetzt es das normale Fitnesstraining?

Vitamin D im Winter

Vitamin D – Sinnvolle Nahrungsergänzung im Winter?

access_time 14. Januar 2018 | local_offer Ernährung, Gesundheit

Die Deutschen und der Vitamin D Mangel - einige Studien legen nahe, dass rund 60 Prozent der Deutschen unterversorgt sind.

Faszienübung Beine

Faszientraining – Fitnessübungen für’s Bindegewebe

access_time 14. September 2017 | local_offer Fitness, Gesundheit

Faszienfitness – Was sind Faszien? Was tun sie und wie sieht das richtige Faszientraining aus? Tipps vom Personal Trainer!

Rückenschmerzen durch wenig Bewegung

Training bei Rückenschmerzen

access_time 4. April 2017 | local_offer Fitness, Gesundheit

Volkskrankheit Rückenschmerzen: Wie ein gezieltes Training bei Rückenschmerzen hilft und warum es das Mittel der Wahl ist.

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FEELGOOD-WORKOUTS


FEELGOOD-WORKOUTS steht für authentisches Personal Training & Ernährungscoaching in Hamburg. Meine Aufgabe ist es, Menschen in ein fitteres Leben zu begleiten. Sei es durch ein gezieltes Personal Training, eine professionelle Ernährungsberatung oder die Kombination aus beidem. Sie sollen sich in der eigenen Haut besser fühlen. Kurz gesagt: feel good!

Karsten Sobottka
Personal Trainer & Ernährungsberater
Hamburg