gesundheit

Workshop: fit for work

Workshop: FIT FOR WORK / 04.02.2018 / Fitness First Club Hamburg-Eppendorf

access_time 14. Januar 2018 | local_offer Ernährung, Fitness, Gesundheit

Ein Workshop, der Sie fit für den Büroalltag macht. Auf geht's!

Vitamin D im Winter

Vitamin D – Sinnvolle Nahrungsergänzung im Winter?

access_time 7. November 2017 | local_offer Ernährung, Gesundheit

Die Deutschen und der Vitamin D Mangel - einige Studien legen nahe, dass rund 60 Prozent der Deutschen unterversorgt sind.

Faszienübung Beine

Faszientraining – Fitnessübungen für’s Bindegewebe

access_time 14. September 2017 | local_offer Fitness, Gesundheit

Faszienfitness – Was sind Faszien? Was tun sie und wie sieht das richtige Faszientraining aus? Tipps vom Personal Trainer!

Rückenschmerzen durch wenig Bewegung

Training bei Rückenschmerzen

access_time 4. April 2017 | local_offer Fitness, Gesundheit

Volkskrankheit Rückenschmerzen: Wie ein gezieltes Training bei Rückenschmerzen hilft und warum es das Mittel der Wahl ist.

Gesunde Lebensmittel

Intervallfasten – sinnvoll oder nicht?

access_time 8. März 2017 | local_offer Ernährung, Gesundheit

Intermittent fasting wird immer populärer. Was steckt hinter dieser Ernährungsform und welche Vorteile bringt sie mit sich?

FEELGOOD-WORKOUTS


FEELGOOD-WORKOUTS steht für authentisches Personal Training & Ernährungscoaching in Hamburg. Meine Aufgabe ist es, Menschen in ein fitteres Leben zu begleiten. Sei es durch ein gezieltes Personal Training, eine professionelle Ernährungsberatung oder die Kombination aus beidem. Sie sollen sich in der eigenen Haut besser fühlen. Kurz gesagt: feel good!

Karsten Sobottka
Personal Trainer & Ernährungsberater
Hamburg